Waarom een massage?

We leven in een tijd waarin we veel in ons hoofd bezig zijn.  Soms vergeten we daarbij om goed voor ons lichaam te zorgen. 

Tijdens een ontspanningsmassage kom je weer helemaal in verbinding met je eigen lichaam. 

Je  spierspanning verlaagd en de massage zorgt voor een betere werking van je immuunsysteem.

Als reactie op aanraking maakt je lichaam endorfine en oxytocine aan, dit verlicht pijn en geeft een geluksgevoel.

Het zelf- herstellend vermogen van het lichaam wordt aangesproken. Er kunnen afvalstoffen vrijkomen die opgeslagen zaten. Drink na een massage daarom altijd voldoende water.

Ook kunnen er emoties vrijkomen. Zie dit als een mooie reactie van je lichaam en geest.

Loslaten van wat niet meer dient, maakt ruimte voor nieuwe mooie dingen.

Een massage is aan te raden bij o.a.:

*Spierpijn en (nachtelijke) krampen

*Vermoeidheid

*Moeite met slapen of in slaap komen

*Stress en prikkelbaarheid

*Concentratie problemen

*Adhd en Add

*Hoofdpijn en migraine

*Herstel van een burn-out

*Behoefte aan ontspanning

*Behoefte aan aanraking, ook wel "huidhonger" genoemd

*Bij een bewuste lifestyle opbouwen

*Bij (te)veel in je hoofd zitten

 

Vind je het spannend om je (voor de eerste keer) te laten masseren?

Heel begrijpelijk, je geeft je tenslotte toch een stukje bloot aan iemand die je nog niet kent. Ik zorg voor een veilige omgeving, waarin je je op je gemak voelt.  Wil je bijvoorbeeld alleen je rug of benen laten masseren, geen probleem. We bespreken samen wat goed voelt.

Elk mens is mooi, ik kijk niet naar dik, dun of kleur ondergoed, ik kijk naar jou en wat jij nodig hebt. Voel je welkom!